ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ನೆಲೆ
ನನ್ನ ಹೈಪರ್ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
ಗಂಟಲು ಉರಿಯುವ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿ (hyperacidity) ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ...
ನನ್ನ ಹೈಪರ್ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
Read Moreಗಂಟಲು ಉರಿಯುವ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿ (hyperacidity) ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ...
ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?
ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಕಾಲೀನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು...
ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?
Read Moreಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಕಾಲೀನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು...
ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ?
ಇದು ಪುರುಷನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುದನಾಳದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ವೀರ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ...
ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ?
Read Moreಇದು ಪುರುಷನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುದನಾಳದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ವೀರ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ...
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯ...
ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳವಾಗಿದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ...
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯ...
Read Moreಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳವಾಗಿದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ...
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗಾತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ....
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
Read Moreಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗಾತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ....
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ರಾಜಿಂದರ್ ಧಮಿಜಾ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಕೊಲೆಗಾರ" ಎಂದೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಆರಂಭಿಕ...
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
Read Moreರಾಜಿಂದರ್ ಧಮಿಜಾ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಕೊಲೆಗಾರ" ಎಂದೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಆರಂಭಿಕ...
