ಅಶ್ವಗಂಧ ಪುಡಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?

Ashwagandha (Withania somnifera) is the most widely used adaptogen in Ayurveda. It supports the body's response to stress, helps deepen sleep, improves daytime energy without stimulation, and supports recovery in active adults. It's the foundational herb in most Ayurvedic daily-wellness routines.

ಅಶ್ವಗಂಧ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

Take ½ teaspoon (about 2 g) once or twice daily. Mix into warm milk, water, ghee, or honey. Best with food or 30 minutes after a meal. For sleep, take the evening dose in warm milk 30 minutes before bed.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ? ಯಾರು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

Ashwagandha is well-tolerated at standard doses. Avoid during pregnancy and breastfeeding. People with hyperthyroidism, autoimmune conditions, or those on sedatives, thyroid medication, or immunosuppressants should consult a doctor before use.

ನಾನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ?

Most people notice better sleep and a calmer baseline within 2–3 weeks. Energy and recovery gains compound over 8–12 weeks of daily use. Ashwagandha is not a stimulant — effect builds with consistency.

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

Yes. Traditional Ayurvedic use is daily and long-term. A common pattern is a 90-day cycle followed by a 2–4 week break.

ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ವಗಂಧ ಸಾರವೇ ಅಥವಾ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯೇ?

This is pure root powder — Withania somnifera root, sun-dried and stone-ground. Not an extract, not standardised, not blended with other herbs. If you want a higher-withanolide concentration, look for a standardised extract product; if you want the whole-herb traditional preparation, this is it.

ಇದನ್ನು ಭಾರ ಲೋಹಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

Yes. Every batch is third-party tested for lead, cadmium, mercury, arsenic, microbial load, and pesticide residue. Lab reports available on request.

ಅದರಲ್ಲಿ ಡೈರಿ, ಗ್ಲುಟೆನ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆಯೇ?

No. The product is 100% Ashwagandha root powder — no dairy, no gluten, no added sugar, no preservatives, no artificial colour or flavour.

ಅಶ್ವಗಂಧ ಪುಡಿ 100g | ಧರಿಷಾ ಆಯುರ್ವೇದ – ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲ

Ashwagandha Powder 100g pouch — Dharishah Ayurveda Withania somnifera

Ashwagandha root powder texture — fine stone-ground Withania somnifera

Ashwagandha dosage — ½ teaspoon in warm milk before bed

Ashwagandha benefits — stress relief, sleep, energy, immunity

Ashwagandha root — whole and powder, traditional Ayurvedic adaptogen

Ashwagandha Powder lab certificate — heavy metals and purity tested

Ashwagandha lifestyle — daily wellness routine with Ayurvedic powder

₹ 199.00

Rs. 199.00 ~~₹ 250.00~~

ಮಾರಾಟ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ

ಅಶ್ವಗಂಧ ಪುಡಿ ಪ್ರಬಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ-ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.